Es schützt das Herz, verschönert die Haut…
Es ist sehr nahrhaft dank der enthaltenen Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
Genau wie frische Aprikosen ist es äußerst vorteilhaft für die Augengesundheit.
Getrocknete Aprikosen sind eines der wenigen Lebensmittel, die reich an Bormineralien sind. Bor hat einen signifikanten Einfluss auf die Knochengesundheit und unterstützt die Zusammensetzung, Struktur und Gesamtfestigkeit der Knochen. Es kann auch Knochenerkrankungen wie Osteoporose vorbeugen oder lindern.
Es enthält wichtige Vitamine und Antioxidantien für die Gesundheit der Haut. Es kann Hautschäden und die Auswirkungen des Alterns reduzieren.
Eisen und Kupfer in getrockneten Aprikosen können Anämie verhindern, indem sie zur Produktion von Hämoglobin beitragen. Aus einem Glas getrockneter Aprikosen können etwa 3,5 mg Eisen gewonnen werden. Obwohl diese Menge nicht für den täglichen Bedarf ausreicht, erhöht das zusätzliche Vitamin C in Aprikosen die Aufnahme dieses Eisens. Besonders schwangeren und menstruierenden Frauen, bei denen ein Anämierisiko besteht, wird empfohlen, regelmäßig getrocknete Aprikosen zu verzehren.
Kalium in getrockneten Aprikosen ist dreimal so hoch wie in Bananen. Das enthaltene Kalium kann dabei helfen, Bluthochdruck vorzubeugen.
Es ist ballaststoffreich. Diese Faser verzögert die Bewegung der Nahrung, wenn sie das Verdauungssystem passiert, und unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems, indem sie die guten Bakterien im Darm nährt. Es beugt auch Verstopfung vor.
Dank der enthaltenen Antioxidantien kann es vor vielen chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes schützen.
In alle 130 Gramm getrocknete Aprikosen;
Energie 313 Joule Kalorien
Kalzium 71,5 mg
Kein Zucker
Eisen 3,5 mg
Ballaststoffe 9,5 g
Magnesium 41,6 mg
Eiweiß 14,8 g
Kalium 1511 mg
Vitamin A 4686 IE
Natrium 13 mg
Vitamin C 1,3 mg
Zink 0,5 mg
Vitamin E 5,6 mg
Vitamin K 4,0 mcg (Mikrogramm)
Wichtiger Hinweis: Bewahren Sie das Produkt in einer kühlen Umgebung (Kühlschrank) auf.