Es sch\u00fctzt das Herz, versch\u00f6nert die Haut\u2026
\nEs ist sehr nahrhaft dank der enthaltenen Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
\nGenau wie frische Aprikosen ist es \u00e4u\u00dferst vorteilhaft f\u00fcr die Augengesundheit.
\nGetrocknete Aprikosen sind eines der wenigen Lebensmittel, die reich an Bormineralien sind. Bor hat einen signifikanten Einfluss auf die Knochengesundheit und unterst\u00fctzt die Zusammensetzung, Struktur und Gesamtfestigkeit der Knochen. Es kann auch Knochenerkrankungen wie Osteoporose vorbeugen oder lindern.<\/p>\n
Es enth\u00e4lt wichtige Vitamine und Antioxidantien f\u00fcr die Gesundheit der Haut. Es kann Hautsch\u00e4den und die Auswirkungen des Alterns reduzieren.
\nEisen und Kupfer in getrockneten Aprikosen k\u00f6nnen An\u00e4mie verhindern, indem sie zur Produktion von H\u00e4moglobin beitragen. Aus einem Glas getrockneter Aprikosen k\u00f6nnen etwa 3,5 mg Eisen gewonnen werden. Obwohl diese Menge nicht f\u00fcr den t\u00e4glichen Bedarf ausreicht, erh\u00f6ht das zus\u00e4tzliche Vitamin C in Aprikosen die Aufnahme dieses Eisens. Besonders schwangeren und menstruierenden Frauen, bei denen ein An\u00e4mierisiko besteht, wird empfohlen, regelm\u00e4\u00dfig getrocknete Aprikosen zu verzehren.
\nKalium in getrockneten Aprikosen ist dreimal so hoch wie in Bananen. Das enthaltene Kalium kann dabei helfen, Bluthochdruck vorzubeugen.
\nEs ist ballaststoffreich. Diese Faser verz\u00f6gert die Bewegung der Nahrung, wenn sie das Verdauungssystem passiert, und unterst\u00fctzt die Gesundheit des Verdauungssystems, indem sie die guten Bakterien im Darm n\u00e4hrt. Es beugt auch Verstopfung vor.
\nDank der enthaltenen Antioxidantien kann es vor vielen chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes sch\u00fctzen.<\/p>\n
In alle 130 Gramm getrocknete Aprikosen;
\nEnergie 313 Joule Kalorien
\nKalzium 71,5 mg
\nKein Zucker
\nEisen 3,5 mg
\nBallaststoffe 9,5 g
\nMagnesium 41,6 mg
\nEiwei\u00df 14,8 g
\nKalium 1511 mg
\nVitamin A 4686 IE
\nNatrium 13 mg
\nVitamin C 1,3 mg
\nZink 0,5 mg
\nVitamin E 5,6 mg
\nVitamin K 4,0 mcg (Mikrogramm)<\/p>\n
Wichtiger Hinweis: Bewahren Sie das Produkt in einer k\u00fchlen Umgebung (K\u00fchlschrank) auf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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